Posizionare il labbro inferiore il più in alto possibile sul labbro superiore e ritornare alla posizione di riposo. Svolgere l’esercizio con le arcate in occlusione. 1 minuto per 3 volte al giorno. Incrementare gradualmente il tempo di 10 secondi quando si nota che l’esercizio si svolge senza fatica.